话还没说完，就被领导粗暴地打断：“别找借口！
自己的工作都安排不好！”
那一刻，我的世界仿佛瞬间崩塌，满心的冤屈无处诉说。
而那些我曾经热心帮助过的同事，却在一旁如同沉默的雕塑般默不作声。
他们的眼神闪躲，仿佛这一切与他们毫无关系，仿佛我只是一个独自承担错误的傻瓜。
我在他们眼中渐渐变得可有可无，仿佛我就是那个随时待命、任人摆布的工具人，召之即来，挥之即去。
我就像被遗忘在角落的尘埃，一点存在感都没有。
我的付出被视为理所当然，如同每天升起的太阳一样平常，毫无特别之处。
我的努力被轻易忽略，如同夜空中一闪即逝的流星，短暂而不被留意。
我的工作节奏被一次次无情地打乱，原本井井有条、犹如精密钟表般精准的计划被那突如其来的帮忙请求搅得一团糟，如同被狂风肆虐过的花园，一片狼藉。
自己的任务常常因为帮忙而延误，可却没有人在意我的困境，没有人关心我因此承受的巨大压力和无尽的焦虑。
我仿佛是那独自在黑暗中哭泣的孩子，无人问津，无人安慰。
那种被忽视、被遗忘的感觉，如同尖锐的针，一次次刺痛我的心。
我为了帮助别人，毫不吝啬地牺牲了自己宝贵的时间和精力，却没有得到应有的尊重和理解。
我开始陷入深深的反思，这样毫无保留的付出真的值得吗？我是不是在不知不觉中迷失了自己，如同在茫茫大雾中失去了方向的船只，漂泊无依。
我忘记了自己的工作目标和职业发展的方向，如同失去指南针的旅人，在荒野中徘徊。
我渐渐地意识到，不能再这样毫无原则地下去了，不能再让别人随意践踏我的时间和精力，不能再让自己的价值被如此轻视，如同被丢弃在路边的破铜烂铁，无人珍惜。
那天，同事小王又满脸期待地来找我，他的眼神中充满了习惯性的依赖：“帮我做个文件呗，我实在没时间。”
我深吸一口气，仿佛在给自己注入勇气，摇摇头坚定地说：“不好意思，小王，我自己的工作还没做完呢。”
小王一脸惊讶，那表情仿佛看到了一件不可思议的事情。
他的眼睛瞪得大大的，嘴巴微张：“哟，你以前不都帮忙的吗？”
我心里一阵苦涩，犹如吞下了一颗未成熟的果子，那酸涩的滋味在心头蔓延。
嘴上却说：“我也有自己的事要忙啊。”
那一刻，我看到小王眼中闪过一丝不满，但我知道，我必须坚守自己的立场。
我不能再因为别人的期待而轻易放弃自己的原则。
现在我终于明白了，只有让自己这关不好过，别人才会正眼瞧我，认真对待我。
我不能再这么轻易地妥协和让步，不能再让别人把我的善良当作软弱可欺。
我要学会说“不”
，要让他们清楚地知道，我的帮助不是无条件的，我的时间和精力也是有限的，如同珍贵的水资源，不是随意可取的。
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