天地阴阳是平衡的，有无相生，难易相成，这也奠定了人体无比强大的潜力。
道祖认为人与天地的关系是这样的：地属阴、天属阳。
我们出生在大地上，在土地里觅食，天性偏“阴”
。
所以人的身体当为阴，我们强身健体，用呼吸法、站桩、武术、药浴等等一切手段强健体魄、锤炼肉体就是在增强自身的阴。
当体魄强到一定程度，阴的积累到了界限后结出“阴胎”
。
此时引渡九天阳气入体！
从此天地相济、和合阴阳，当为练气宗师，玄妙莫测！
在此之后，若想再进一步便是性命双修，难上加难！
性、命足够强才能承受住更多的阴阳。
人为阴、气为阳，当性命阴阳强大到一定程度，就能达到那不可描述的“神之领域”
！
如此人物少之又少……
人的一生毕竟有限，练气并不会让自己长生不死，最多较之正常人多二三十载寿命。
更多人因为修炼不当或者与人争斗，积累的伤病过多过重反而还活不到常人的岁数……
袁白衣似乎很享受这种讲述的过程，声音低沉有力，抑扬顿挫，投入进去。
完全没注意除了杨慎和老六霖东全神贯注外，其他皇子只是装作听得很仔细，这些东西他们很小就知道了……
一个人早的七八岁，晚的十几岁。
开始按照各种呼吸法，搭配秘传的穴位运气步骤和桩术、武术。
条件好的更搭配天地灵珍温补、促养身体，或药浴或内服，等等诸多繁杂细碎的过程，是练气之人难以避免的。
其中许多都是大门派、世族的不传之秘！
因为人类之间争斗永无休止，所以对于各自安身立命的本事自然看得比什么都重要……
正因如此我始终认为道祖比皇祖强上一筹……
袁白衣难得暴露出一丝真实情绪，仿若雷霆隐于黑云深处，偶尔闪烁电光震颤世间。
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