贺中秋是知道四大超级中锋的，他没有点头，但也没有摇头，而是自我分析道：
“莱斯特先生，通过训练，我的近投与中投能力一定会得到改善的，并非只能生存在篮下。
对于以后的考虑，我希望自己的定位不是固定的五号位，四号位我以后应该是可以打的。”
“贺，你可以叫我霍姆。”
夏宋翻译之后，霍姆莱斯特想了足足几分钟，然后说道：“球队是希望你打五号位的，这一点不能变，球队缺的是中锋，否则雷登先生不会签下你，这一点希望你能明白。”
“明白。”
贺中秋道。
莱斯特补充道：“当然，有的时候中锋和大前锋的位置其实是模糊的，比如马刺的蒂姆邓肯。
他名义上打四号位，但因为大卫罗宾逊老了，所以更多的时候承担的是五号位的职责。”
贺中秋点了点头，莱斯特继续说道：“想成为奥尼尔那样的大怪物确实不容易，他在那么大的吨位下，还能保持超强的爆发力与灵活，不是一般人能做到的。
尼克斯目前并没有什么竞争力，上赛季都没有进入季后赛，和湖人没有竞争性，也不是急需你进行增重，去和奥尼尔对抗。
而你现在的力量，除了奥尼尔之外，也就只有活塞的本·华莱士等少数几个人和你相当，增重的必要性确实不是太大太急。”
夏宋将这段话翻译之后补充道：“奥尼尔是湖人的主力中锋，湖人在前三个赛季已经完成了三连冠王朝，他也是目前联盟的第一中锋，历史上最具统治力的超级中锋。
本·华莱士是活塞队的主力中锋，以防守著称，力量很大，最大卧推205公斤。”
贺中秋点了点头，虽然不是太明白三连冠王朝的伟大，但夏宋特意指出来，三连冠应该是很难的成绩。
霍姆莱斯特继续说道：“这样吧，你先把基本功练好，再把内线技术练出来，这是你最大的短板，吨位方面以后看情况再做调整，你的意思呢？”
“OK。”
……
接下来，霍姆莱斯特带着两个训练师帮助贺中秋练习基本功，以及内线技术的训练。
上午练习体能和基本功，低位背打，勾手，打板，篮下技术，内线的步伐移动等技术。
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