幸福书屋

第64章 糟糕忘了64(第2页)

训练时间也不多,主要靠比赛获得一些熟练度进行提升。

上次看奥尼尔的录像尝到了甜头,低位步伐直接提升了4级,低位背打提升了2级,篮下单打也有提升,他希望这次看大梦的录像,也有所收获。

第一次是防守,大梦防守大卫罗宾逊。

大卫罗宾逊在左腰位外面一步双手持球面筐,大幅度俯身,然后突然起启突破,第一步非常大,从左侧突破。

大梦作为防守人,属于被动一方,反应自然要慢半拍,在大卫罗宾逊一步迈到他的右侧时,他才做出防守反应。

侧身,向篮筐位置横移一步,同时胸膛贴上了大梦的右侧。

大卫罗宾逊突进油漆区,重心立即受到了来自大梦的对抗挤压,大梦的右手还有掏球动作,只能强行合球起跳出手小抛投,但在大梦的封盖之下投篮不中,大梦抢下了篮板球,完成了一次成功的防守。

“威林顿,回放。”

看第一次没什么收获,他马上用英语说道。

“中秋,看慢动作吧?”

菲利普建议道。

“OK。”

接下来,他一边看了十几次回放。

“大卫罗宾逊的面筐第一步好快,步幅很大,这样更容易突破防守人,比我强太多了。”

“我的速度不比他慢,爆发力比他应该更强,我的第一步应该可以练到比他更快,要想加强面筐技术,以后一定要练第一步。”

“他的人球结合非常好,不容易丢球,而我如果做这样的动作,只怕有七成的机率丢球失误,所以要尽快加强运球的基本功训练,加强人球结合的训练。”

“大梦的防守真不错,侧身横移非常及时,步伐运用非常好,我要学习他的步伐运用。”

幸福书屋】第一时间更新《nba金刚狼笔趣阁》最新章节。若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

随身农场种田农妇谁在算计着我们命运万兽箓百度百科那姑娘风华正茂男女主你要宠坏我了! 花惊鹊 笔趣阁兵之王贴吧诸天快穿从神雕侠侣开始都督今天追到夫人了吗txt我的姑姑马皇后阅读修仙开局是个瞎眼乞丐 866都市极品邪医 慵懒的红发糙汉宠妻重生六零娇娇媳大结局高考落榜回家捕鱼蔬菜傻梨大美人她喜提绿帽20章盛世嫡女谋盛玖都督今天追到夫人了吗37随身农场好种田txt有随身农场或牧场的搓酥250把她接回来随身农女将军夫人惹不得短剧全集搓酥全文免费阅读资源反派师尊师姐求你们了 天行见道兵之王者系列狙击手拿我换城池震世天骄归来搓酥无删减安之素叶澜成免费章节目录兵之王口碑