陈生又去了里面的库房，库房里倒是没有痕迹，看来他们只来了厨房拿了吃的就走了。
应该是发现了自己，否则他们怎么会绑王忠呢？让他好好做饭不就行了吗？何必绑他？
肯定是知道自己回来了，怕王忠喊叫，才绑的。
看来这些人的功夫不错。
“他们暂时不会来了，咱们出去看看。”
王忠答应了一声，从凳子上站了起来，看样子现在好多了，也不哆嗦了。
两个人出了厨房，然后反手把厨房的门锁上了。
先来到了元一道人的禅房。
元一道人的禅房在几间禅房的中间，正对着大门口的屏风。
门窗和墙上的颜色也都是红的，和所有的房子一样，现在被太阳光照着，发着耀眼的红光。
陈生太熟悉这个地方了，自己原来在山上时几乎天天来禅房跟师父练坐禅功。
坐禅功不是每个人都能修炼的，要到了一定的境界才能修炼，主要是打通任督二脉和奇经八脉的。
需要一个安静的环境，不能有人打扰，和闭关修炼差不多，只是需要到了吃饭的时候，还得按照平时正常生活那样吃饭，闭关修炼就吃的很少了。
坐禅功是要等到外面的武功修完了，也就是外练筋骨皮，内练一口气。
修内功的时候，才能到师父的禅房里跟师父一起坐禅，有时候一坐就是一上午。
当地有两个团蒲，一个是师父的，一个是他的。
打坐的时候，面北背南坐在团蒲上面，因为窗户在南边，有亮光，为了不被亮光打扰，就面朝北边，这样容易入静。
打坐的时候盘腿坐着，两只手放到膝盖上，也就是五心向上，心里什么都不能想，微闭着眼睛，用眼睛看着毕节，毕节又看着丹田，这叫眼观鼻，鼻观心，心观丹田，是道家练气的规则。
陈生的外国语也就是在这里学的，现在他看到这个熟悉的地方不由得心里很难过，没有了师父，他就觉得自己心里没有了根，没有了依靠。
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